Yoga blog

Met een brede waaier aan houdingen, variërend van eenvoudig tot complex, kan yoga overal en door iedereen beoefend worden – ongeacht hun capaciteiten. De gemiddelde lessen […]

Als mensen het over yoga hebben, is het mogelijk dat men het woord ‘asanas’ gebruikt. Maar wat zijn dat precies? Simpel gezegd, een asana is een […]

Ischias staat bekend als een van de pijnlijkste vormen van zenuwpijn. Soms zal het onmogelijk voelen om zelfs de meest gewone dagdagelijks etaken uit te voeren, […]

Pranayama’s zijn ademhalingsoefeningen in yoga. Deze zijn gemaakt om het lichaam van fysieke en emotionele obstakels te ontdoen, de ademhaling vrij te maken en de levensenergie […]