Yoga blog

oktober 10, 2019
Hoe Yoga Je Sterker Maakt

Hoe Yoga Je Sterker Maakt

Veel mensen denken met yoga aan grotere flexibiliteit en fysieke gezondheid. Hoewel de oefeningen dit wel aanbieden, kan het ook helpen om je lichaam te verstrakken […]
oktober 3, 2019
Lachyoga: Kan Je Je Stress Weglachen?

Lachyoga: Kan Je Je Stress Weglachen?

Lachyoga gebruikt geforceerd en natuurlijk lachen als lichaamsbeweging. Zoals de meeste vormen van yoga, komt Lachyoga van Indië, en kwam eerst voor in de 1990s. Hoewel […]
september 26, 2019
Yoga Poses om Je Gewrichten te Versterken

Yoga Poses om Je Gewrichten te Versterken

Sterke gewrichten zijn belangrijk. Of je nu het meeste wil halen uit je fitness routine of je probeert problemen met gewrichten te vermijden, is het nuttig […]
september 19, 2019
Het gevoel dat je de band met je yoga beoefening verloren bent?

Het gevoel dat je de band met je yoga beoefening verloren bent?

Toen je met yoga begon, leek het best de moeite waard om om vijf uur op te staan om een sessie te doen. Maar na een […]