Yoga blog
maart 13, 2020
Ook gekend als de eenbenige stoelhouding, is de Pistol Squat een gevorderde yoga houding. Voor je deze pose probeert, zijn er zekere delen van het lichaam […]
maart 5, 2020
Voor vele vrouwen komt die tijd van de maand samen met een hoop vervelende symptomen. Meer dan 80% van vrouwen lijden aan menstruele pijnen, dus het […]
februari 27, 2020
Yoga gebruikt fysieke houdingen, meditatie en ademhalingsoefeningen om het lichaam te harmoniseren met het verstand en de ademhaling. Vele beoefenaars gebruiken yoga om meer te leren […]
februari 20, 2020
Hoewel yoga unisex is, vind je meer vrouwen dan mannen in de meeste lessen. Een recente studie toodne aan dat 72% van yogabeoefenaars vrouwelijk zijn, hoewel […]