Yoga blog

oktober 23, 2018
Yoga pranayama

Wat zijn Pranayama’s in yoga?

Pranayama’s zijn ademhalingsoefeningen in yoga. Deze zijn gemaakt om het lichaam van fysieke en emotionele obstakels te ontdoen, de ademhaling vrij te maken en de levensenergie […]
oktober 18, 2018
Yoga family

Yoga met familie

In de drukte van het moderne leven is moeilijk geworden voor moderne gezinnen om samen nog quality-time door te brengen. Tussen school, werk, maaltijden en naschoolse […]
oktober 11, 2018
Yoga Stretching

Spieren stretchen met yoga

Het lijdt geen twijfel dat stretchen waarschijnlijk een van de beste oefeningen is om je lichaam in topconditie te houden. Blessures kan je best vermijden door […]
oktober 3, 2018
Yoga winter

De voordelen van winteryoga

Hoewel de meesten onder ons liever lekker languit in bed blijven liggen op een koude wintermorgen, is vroeg opstaan en naar het werk vertrekken de harde […]