Yoga blog

januari 10, 2019
yoga poses emulate animals

Yoga poses gebaseerd op dieren

Als je een regelmatige yoga go-er bent, heb je waarschijnlijk gemerkt dat veel van de poses dierennamen hebben. Dit komt omdat de eerste yogi’s beïnvloed werden […]
december 19, 2018
Yoga migraine

Yoga poses tegen migraine

Alleen migraine patiënten zullen de pijn en het ongemak dat gepaard gaat met de vreselijke aandoening echt begrijpen. Veel meer dan alleen maar een kloppende hoofdpijn, […]
december 14, 2018
Yoga group

Yoga beoefenen in groepsverband

Vandaag de dag zijn groepslessen de meest populaire manier om yoga te beoefenen. Tijdens een groepsles wordt een groep studenten onderwezen door een enkele instructeur. Normaal […]
december 5, 2018
Yoga athletes

Yoga voordelen voor atleten

Tegenwoordig doen atleten wereldwijd aan yoga. Terwijl training in de sportschool zijn vruchten afwerpt, richten fitnessapparaten zich vaak op specifieke spiergroepen en worden andere spieren over […]