Yoga blog

Wanneer het tijd is voor yoga, moeten we proberen onze zorgen, voooroordelen en ego’s achter te laten. Om een echt yogisch leven te leiden, moet je […]

Als je nieuw bent in yoga, kun je het beste beginnen met de basics. Voordat je jezelf uitdaagt met complexe houdingen, ga je op de yogamat […]

Hartopenende yogahoudingen bieden een waaier aan voordelen. Om te beginnen breiden ze je borst en ribbenkast uit om het gebied ontvankelijker te maken. Hartopeners zijn ook […]

Bakasana, of Kraaihouding, is een arm balancerende houding in yoga. Op het eerste gezicht ziet de asana er zeer intimiderend uit. Maar met tijd en toewijding […]