Yoga blog

Als het de eerste keer is dat je over chakra’s leert, kan het concept verwarrend zijn. Je vraagt je misschien af wat chakra’s zijn, wat ze […]

Als je nog maar net met yoga en Pilates begonnen bent, kan het moeilijk zijn om te bepalen welke van de twee het beste bij je […]

Of je nu een gretige yogi bent of je iets nieuw wil proberen, yoga zomervakanties geven je een kans om een ontspannende break van het dagdagelijkse […]

Lordose is een aandoening die een kromming veroorzaakt in de lumbale wervelkolom. Indien onbehandeld kan dit leiden tot overmatige druk op de wervelkolom, die het hoofd […]